第一种解决方法：
开始—-运行—输入 services.msc,打开服务列表，查看SQL Server (SQLEXPRESS) 的属性，其中有一个标签叫登陆，选择此标签，登陆身份选择本地系统帐户。然后确定，即可。
第二种：
错误原因是因为Windows下的NTFS系统，由于长期没有使用SQL，而又对磁盘进行了清理后，一些SQL文件被系统压缩了，而使用时无法解压，导致错误。
解决方法：将SQL中被压缩过的文件解压即可。选择Sql Server文件夹后，属性—高级—-压缩内容以便节省磁盘空间，去掉前边的对勾。